积极心理学视野下的大学生心理健康教育

冯琪 九江职业大学江西九江 332000

摘要：积极心理学的出现从理论和实践双向层面升华大学生的心理健康教育内涵，强调着力研究普通人具有的积极力量，关注他们的发展目标，让学生能够在平凡中体验幸福与满足，在挑战与超越中感知成功与喜悦，增强学生的幸福感，培养他们健全的人格和积极的心理素质，树立积极向上的生活观和人生观达到身心和谐的理想境界。

关键词: 积极心理学；高校大学生；心理健康教育

随着我国社会的飞速发展，我国人民生活水平的不断提高， 人民在关注物质生活的同时，更加注重精神生活的满足和提高。我国国民的整体健康不断提升，人们在注重身体健康的同时，开始越来越关注心理健康。尤其是高等院校在培养学生知识、提高学生能力的同时，越来越重视学生的心理健康教育，全国各大高校都建立了专门的心理健康指导机构，在发挥帮助学生进行心理健康教育方面发挥积极作用。笔者结合多年的高校心理学健康教育实践，在此探讨一下积极心理学生视野下大学生心理健康教育的思考认识。

一、积极心理学健康心理学升华大学生心理健康教育目标

传统的心理学认为学生的心理健康就是学生无心理问题或疾病单纯的从生物医学的角度考虑问题狭隘的理解大学生的心理健康问题，强调了学生心理问题的突出或者显性表现，只对那些情绪低落的，行为异常是有困难的学生个体看着，是，诊断或服务的对象。忽视了广大高校学生的群体教育，当代大学生的心理健康是个全面而复杂的问题，高校心理学健康普遍存在抽象与空法问题不能及时地引导学生培养积极的心理意识。而积极心理学的出现从理论和实践双向层面升华大学生的心理健康教育内涵，强调着力研究普通人具有的积极力量，关注他们的发展目标，培养他们健全的人格和积极的心理素质，树立积极向上的生活观和人生观达到身心和谐的理想境界。

二、积极心理学丰富了大学生心理健康教育的内容

当前国内对于心理学的研究更多的关注问题的成因与对策， 很多的研究成果仍然是在对问题表层的描述，这样的研究和描述总是从消极心理学模式下着力思考。从某种意义上讲很多高校的心理学教育内容逐渐枯竭。而积极心理学坚持以人为本高级机器人型的大气艺术人的优点和技击属性，从积极的层面去分析人的心理现象，给予更多的正面积极解读充分发掘自身的巨大潜能，发，西起利用已有的基于音素资源把人导向良好的心理和生活状态。实现助人自助这种研究基地传统心理学研究的重做又是对心理学研究领域的极大拓展，丰富了大学生心理学教育的内容培养学生用积极的心理看的生活人生和社会。用积极思维应对和处理各种心理问题。

三、积极心理学拓展了大学生心理健康教育的途径

高校开设心理学教育课程对学生的心理健康发展意义重大， 值得肯定，同时，对于心理学在贯彻实施过程的效率及效果需要进一步反思。积极心理学认为，每一个人都有着非常巨大的发展潜能，都有着实现自我价值的的强烈追求，高校开展积极心理学健康教育指导，能够有效拓展学生心理健康教育的途径，给学生更多更全面的疏导、指导和强化。

首先，高校要加强化积极心理学教育意识，把积极心理学理念渗透到德育教育工作的方方面面。作为大学生心理健康教育工作者以及辅导员，首先应该树立积极心理学的意识，应该与时俱进，不断的解放思想，运用积极心理学的思想作为自己工作和服务的灵魂和指南，在实践当中应用积极心理学及指导自己的实践，去更好地服务学生，指导学生心理健康。其次高校要重视心理科学健康教育工作，增强辅导员的积极心理健康意识，培养他们对学生进行积极心理健康教育和引导的能力，把积极的思想引入到对学生服务的各个方面。辅导员和心理学健康教育老师是对学生影响最为直接也是效果最为关键的因素之一，他们的思想他们的行为对学生的心理和行为有直接的影响，他们必须首先树立积极的心理学的价值观，树立积极的人生观。在高校学习和生活过程中，不仅需要老师的知识和技能，更希望得到别人的肯定、赞扬和鼓励。因此，从事大学生心里学健康教育的工作者和辅导员，一定要评估学生的真实状态，把管理升化为学生的服务，真正能够服务于学生的心理健康发展。能够给学生更多的鼓励和表扬， 让学生看到更多的自我价值和能力，让学生更多地发现自己的特长和优点，从而在学习和生活当中树立一种积极向上的生活观和人生观，帮助学生心理健康发展。最后，高校心理学教育工作者一定要帮助学生养成良好的自我教育的习惯，帮助大学生形成一定的心理自愈能力。积极心理学强调每个人都有巨大的潜能，每个人都有发展成为最优秀的人的可能，强调每个人的天赋和潜能是巨大的。积极心理学强调培养和完善积极的心理，对学生自我认识、给学生的自我发展、为学生的成长具有非常突出的作用，让每一个学生都以一种开放的、欣赏的眼光去看待他人或者自己的优点和长处，发掘自己和他人的潜能，给别人信心，给自己动力。

四、培养学生的积极心理品质、幸福观

积极心理学不仅消除学生的心理问题和疾病，更加注重培养学生良好的心理品质，帮助培养独立自主的人格，构建良好的人际关系，培养良好的人际交往能力，满足学生胜任、归属、自主的需要，发掘学生的内部潜能，引导学生走向自我发展、自我完善之路。帮助学生更好地面对各种问题和调整，增强他们应对各种困难的勇气和毅力，在挑战与超越中感知成功与幸福，培养学生的终身幸福观。培养学生的兴趣与爱好，增强学生的幸福快乐体验，对学生开展各种目标教育，培养学生的希望体验，因学生对各种过去经验进行积极结构，帮助学生更好地体验满意幸福，让他们在平凡的生活中找到满足与快乐，培养学生的积极心理品格。生活中有平凡，也有波澜，有顺利也有挑战，让学生能够在平凡中体验幸福与满足，在挑战与超越中感知成功与喜悦，增强学生的幸福感。

参考文献:

[1] 任俊. 积极心理学[M]. 上海：上海教育出版社，2006.

[2] 崔丽娟. 积极心理学生研究综述——心理学研究的一个思潮[J]. 心理学，2005.28.> 才智 /69 创新教育 Innovation Education